大豆ペプチドによる糖尿病予防

大豆ペプチドによる糖尿病予防

大豆ペプチドを飲みつつ食事量などを減らして、糖尿病予防を始めています。 実は先日、血糖値が高いと診断されてしまいまして・・・。 って、そんなのは書かなくても大抵の人が予想が付きますか。まぁそんなわけで、糖尿病予防のために血糖値を下げようと必死になっているわけです。 とりわけ自分はよくご飯を食べる人間ですので、まずはここを何とかしようと思いまして。
腹八分目で食事を終わらせるように気をつけています。
そうしないと、絶対お腹がいっぱいになるまで食べてしまいますからね。 ・・・白米大好きですし。 とりあえずは目先の血糖値を下げられるようにと思っていますが、糖尿病予防のためにもしっかりと続けていければと思います。

 

インスリン生活はさすがにカンベン願いたいですので。